孕妇可以吃腌制咸菜吗？

优生优育 2023-05-31 19:40优生优育www.buyunw.cn

我今年24 本人性别女病情描述: 怀孕五个月了，时有口苦不适，喜欢吃口味重的食物。曾经治疗情况和效果: 无治疗。想得到怎样的帮助: 孕妇可以吃腌制食品吗？

①号专家的解答结果: 你好，最好不要吃腌制食品，会对自身和宝宝都有影响。因为腌制食品里亚硝酸盐的含量很高，有很强的致癌作用，不利于身体和宝宝的发育。建议你多吃含铁较多的食物，防止自己和宝宝缺血，注意补充足量的钙等元素。祝你和你的宝宝健康快乐！

②号专家的解答结果: 你好，怀孕中期最好不要吃腌制食品，这个是没有营养的，对胎儿也存在影响。但如果很想吃的话，还是建议少量食用为宜。口味需清淡，不可以过重，摄盐过多对怀孕也是存在影响的，是需引起注意，祝好孕

③号专家的解答结果: 你好，看了你的描述，是这样的，你的情况可以吃腌制食品,一定要少吃一点。因为腌制食品营养价值不高，不建议你长期大量的吃，少吃点换换口味还是可以的，毕竟这个对宝宝没什么好处。以后多吃水果蔬菜，少吃口味特别重的，

④号专家的解答结果: 你好，可以吃但要少吃为好。只能调剂一下口味。因为这类食物基本上不具有营养价值、而且豆为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不仅易使身体患上癌症，还会影响胎宝宝的正常生长发育。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，腌制食品如酸菜内含有大量的硝酸盐，硝酸盐是不利于孩子健康的。你的情况我建议你尽量多吃新鲜的水果及蔬菜，建议可以吃些桔子、柠檬等，不要吃太多的腌制食品，祝你孕期产时产后顺利

⑥号专家的解答结果: 根据你的描述你上述情况属于孕期存在的问题，存在上述不适那么可以尝试饮食调节好就行，希望你不要存在压力才好上述时期的话，可以选择少量的食用腌制食物，也不需要太紧张了，饮食多以清淡为主，其实放宽心态对待很关键

⑦号专家的解答结果:您好！尽可能的不吃腌制食品，腌制的食物致癌率是比较高的，平时可以吃口味稍微重一点的食物，要尽可能的不吃腌制食品，孕期定时到医院检查宝宝的发育情况，郑州东方女子医院祝您健康！

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