怀孕期间可以喝茶吗？

①号专家的解答结果: 你好朋友，茶叶中含有多种对人体有利的成分，茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求。茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。 ，茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿。所以喝茶也应适量，每次饮用3～5克所冲泡的2～3杯茶水即可。孕妇便秘严重建议她多食用蔬菜水果，尤其是香蕉和苹果，对便秘者非常好。要多喝水。

②号专家的解答结果: 您好 可以,不过尽量喝一些淡一点的。 您好 由于浓茶中含有高浓度的咖啡碱，孕妇的心跳次数与频率会增加，由此加重孕妇妇心，肾的负担，严重的还会导致妊娠中毒症，，为了小宝宝的健康，还是不喝茶为妙。

③号专家的解答结果: 你好。这是不要长时间的喝茶的，会不利于胎儿的发育。 合理饮食,注意休息.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

④号专家的解答结果: 您好，蜂蜜中含有雌激素比较多，建议减少使用，以免影响胎儿的内分泌 喝茶会影响肠道对微量元素的吸收，造成缺铁性贫血或者其他微量元素缺乏，影响胎儿生长发育。 如果存在便秘的情况建议多进食一些含粗纤维的食物，例如五谷杂粮、芹菜等等。还可以多吃水果等等都可以改善便秘的情况的。要养成定时排便的好习惯。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，孕妇可以喝茶，需要适量。过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能罹患上先天性缺铁性贫血。长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。，并不主张孕妇喝大量的浓茶。 ，茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分，再加上有些孕妇由于妊娠反应，胃口不佳，喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲，，有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好，常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用，一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水，既能满足身体的需求，又不致影响铁的吸收。在茶叶的选择方面，绿茶、花茶都可以考虑，尽量选择纯天然、加工少的茶叶。而没有饮茶习惯的孕妇，平时也可喝点富含维生素C的饮料变换一下口味，补充维生素C，且又能帮助铁的吸收，还会增强机体的抗病能力，让自己有足够的营养和体力做好分娩的准备。