孕妇该多吃些什么？什么不能吃。

①号专家的解答结果: 你好朋友，有些孕妇吃医生开的药可能是为了保胎，你没有不好的症状不需要吃。最好还是通过食补比较好，钙片最好还是要吃的。 孕妇为了给胎儿供给钙质应多食用虾类、排骨、海产品、海鱼等，如果你在食用之后有过敏反应则建议不要吃。在补充营养的也应食用各类蔬菜，这样才能做到营养均衡。

②号专家的解答结果: 您好，怀孕四个月了，需要补钙了，补钙可以选择乐力，钙尔奇等，注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶,牛奶是补充钙剂最安全有效的途径 您好，对于孕妇的饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。祝您早日康复！

③号专家的解答结果: 孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙. 1、忌食桂圆食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。 　　2、忌饮浓茶或咖啡浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎;咖啡因对胎儿生长发育极为有害。 　　3、忌吃霉变食品吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。 　　4、不宜多吃山楂有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。 　　5、不宜多摄入盐可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。 　　6、不宜过多食鸡蛋孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。 　　7、不宜服人参蜂王浆容易引起中毒或过敏。 　　8、不宜吃咸鱼吃鲜鱼对孕妇有益，但不宜咸食。 　　9、不宜多吃动物肝脏最好不要过多吃鸡、猪、牛的肝脏。 　　10、不宜多吃菠菜会影响锌、钙的摄入，对母婴都不利。 　　11、不宜常吃卤质食品加有桂皮、八角及茴香的卤质食品，对胎儿畸形有潜在危险。 　　12、慎食罐头食品罐头食品对孕妇自身的新陈代谢过程不利，影响胎儿。 　　13、尽量少吃辣椒多食辣椒会导致供血不足，使子宫、胎儿、血管局部受挤压，容易引起高血压、流产、早产等。

④号专家的解答结果: 您好!根据你的情况，一般只要饮食正常，没有必要吃什么保胎补品，有些不一定合适自己。 建议你不要有从众心理，只要饮食结构合理，不偏食挑食疾病不要营养品，可以吃点钙片。多吃咸咸的蔬菜哦和水果，多吃瘦肉都奶类食物。祝好孕！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.