产后少奶

①号专家的解答结果: 您好，您的情况一般与营养不良、情绪变化等有关。 建议平时要保持舒畅、愉快的心情，避免生闷气。要注意休息，增加营养，多吃鸡汤、鱼汤、肉类、奶类、蛋类、水果、蔬菜等。不要吃辛辣食物。祝健康。

②号专家的解答结果: 您好！一般情况下，禁忌薄荷，燕麦，韭菜、猪肝还有墨鱼，人参，豆芽等等食物的摄入，他们具体有回奶作用的。 建议食疗鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。或者花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。或者猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。注意多人宝宝吮吸乳头，祝您身体健康！

③号专家的解答结果: 你好，奶水少的话，要让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,每边至少20分钟,一定要坚持下去 ，要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠. 可以喝一些猪蹄通草汤, 因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,对产妇有促康复,通乳汁的功效.