吃什么食物奶水会增多

①号专家的解答结果: 饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足;饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;配合中西药物或针灸治疗。 药补 （1）常用中药方剂为王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克，每日1剂，水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。 （2）西药可服甲状腺素0．03克，每日2-3次，连服5天。 （3）针刺穴位可采用外关、少泽、足三里、合谷，艾灸膻中穴。 食补（给你妈妈们认为最有效的4种） 一是鲫鱼汤.每次买5条,两三斤,不放盐,炖一小时.放多多的香菜.据说香菜也是发奶的. 二是猪蹄汤,同样不放盐,四个一起煮,2小时,汤出来跟糨糊一样稠。 三是海参汤,半斤活海参,煮半小时,连汤一起吃光. 四是甲鱼汤,清炖。什么材料都不放,可能会感觉有点腥，为了宝宝要忍

②号专家的解答结果: 您好,建议通过膳食进行调理 您好，膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品，其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用

③号专家的解答结果: 你的情况是乳汁不足，如果没有上环，需要排除怀孕 可以用鲫鱼，猪蹄食补，也可以用催乳片，生乳汁等催乳的药