生完孩子10天了奶水不够吃怎么办

①号专家的解答结果:要让孩子多多吸吮，多喝点下奶的汤，鱼汤，骨头汤之类的

②号专家的解答结果: 你的营养一定要跟得上去，多喝些汤汤水水这类的。下奶方很多，因人而异，有的用这个方好使，有的用就不好使。你得自己进行选择。在网上随便一搜就有很多。 最主要是让宝宝多吸，吸完后一定要及时排空，这样奶水才会充足。如果实在不多，就要混合喂养了。

③号专家的解答结果: 你好: 一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致 要消除诱因 劳逸结合补充营养 多食汤类 饭菜 多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤;口服多种维生素;也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止;下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。

④号专家的解答结果:您好,想奶水增多要让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,每边至少20分钟,一定要坚持下去,产妇要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.奶量才能上来的,,可以找贝儿好的通乳师帮您催乳,清出好多堵塞奶管的颗粒,使奶管达到通畅,更有利于奶水的分泌,再多喝些下汤效果会更好的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.