产后护理应该注意哪些

①号专家的解答结果: 您好，分娩前一般有5个征兆，你可以参考下，如果出现我所说的产前征兆就必须马上去医院待产的。 分娩的征兆一宝宝“下沉”了 　　如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种“胎儿下坠”的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。 分娩的征兆二假性宫缩增多 　　更频繁、更强烈的假性宫缩，可能表明你已进入临产前期了。在这个过程中，你的子宫颈成熟了，已经准备好进入真正的分娩。这期间，有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。 　　有时候，随着真正分娩的临近，假宫缩会变得相对疼痛起来，而且每隔10~20分钟，就会发作一次，让你觉得自己是不是马上就要生了。，如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近，使你的子宫颈张开，那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。 　　 分娩的征兆三子宫颈开始成熟了 　　在分娩前的几天甚至几周里，假宫缩可能会做一些前期准备的工作，让你的子宫颈变软、变薄，也许还会使你的子宫颈稍微张开。（如果你生过孩子，你的子宫颈在产程开始前，便有可能会打开1~2厘米。但要知道如果这是你的第一胎，即使你怀孕40周，你的子宫颈张开了1厘米，也不能保证你马上就要生了。）如果你已经到了预产期，或者临近预产期，医生可能会在产前检查时，为你做一次阴道检查，看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。 分娩的征兆四排出宫颈粘液栓，或者“见红”了 　　随着分娩的临近，如果你的子宫颈开始张开，你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液，在过去的9个月里，它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出，也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。这些粘液可能带血（可能是棕色、粉红色或红色的），叫做“见红”。见红跟宫缩增多一样，是比较容易分辨的分娩的征兆。性交或阴道检查时，也有可能会影响到粘液栓，从而导致你看到带血的分泌物出现，尽管你几天内还不会生，但无论是哪种情况，如果你看到的仅仅是几点血斑的话，你就要去医院就诊了，因为这可能是出问题的征兆。，有些医生也会建议如果没有其他症状出现，就不一定要去医院就诊 。 分娩的征兆五羊水破裂 　　当包围你宝宝的充满液体的羊水囊破裂以后，羊水会通过你的阴道流出来。在这种情况下，不论是大量涌出，还是少量渗出，你都要立即到医院就诊了。 　　大部分孕妇在羊水破裂前，都会出现有规律的宫缩，但有些产妇却是先破水，这是分娩的征兆。当这种情况发生时，产程通常很快就会开始。如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话，就需要被引产，因为没有了羊水囊的保护，你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。 产后注意饮食问题，产后忌立刻大补只需以适当饮食调养，就能够自行恢复。如果你产后以瘀为主，也就是产后恶露不尽，下腹隐痛，那就不能进补。一方面进补可能会助瘀化热，另一方面补药滋腻，还会妨碍瘀邪的排出。如果你产后兼有内热，那就更不能进补了，否则会助热生火加重病情。产后忌生冷的食物。产后少摄入咖啡因和酒精，杜绝尼古丁否则会通过母乳喂给宝宝了。产后警惕辛辣食物，因为大部分宝宝都不会喜欢而且也容易引起产妇便秘。 希望我的回答对你有所帮助，如有疑问随时联系，祝你们的宝宝健康漂亮！

②号专家的解答结果: 你好临产前有不规则的腹痛,阴道见红,阴道流水等,如果出现这些情况要去医院检查,准备待产. 产后头两天可吃些流食或半流食,以后要吃营养丰富,容易消化的饭菜,如牛奶,鸡蛋,鸡,鱼,瘦肉,豆制品,新鲜蔬菜和水果等.为了增加产后乳汁分泌,可吃猪蹄汤,肉骨头汤,鲫鱼汤等.饮食要多样化,荤素搭配,还可喝一些红糖水.忌吃生冷及有刺激性的食物.

③号专家的解答结果: 产后建议适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。 在饮食上，要多喝汤，饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉，蛋食物的，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。乳汁自出者还要注意自身护理。要佩胸罩，胸罩内要多垫几层干净纱布加强吸湿，胸罩内衣要勤洗勤换。