孕妇一直吃孕妇奶粉,是否还需要补充DHA

①号专家的解答结果:你好这位朋友，孕妇过多地补充营养对于胎儿和孕妇自己都不是好事情，在食品中都已经含有孩子、大人需要的营养了，只要均衡饮食，注意锻炼身体，多让心情放松乐观，就会有一个健康的身体和健康的宝宝的。祝你幸福。

②号专家的解答结果: 女性孕妇17周，饮用“多美姿奶粉”，询问DHA有关知识以及孕妇营养问题 你好，DHA是二十二碳六烯酸的英文简写，是一种多不饱和脂肪酸。对人体的大脑和视网膜有重要作用，以前没有提出这个问题的时候也没有谁因为此而智力受影响的。在深海鱼类中含量较多，现在市场卖的属于一种保健品。现在你有孕在身，饮食尤其要注意，营养是一方面，卫生也很重要！但也不必过于忧虑。建议按期到妇产科检查，可以适当补钙和叶酸。祝健康

③号专家的解答结果: 你好，DHA是多不饱和脂肪酸，神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，对胎婴儿智力和视力发育有很大帮助 你好，如果你吃的奶粉里面含有这种成分就可以不用单独买专门的DHA产品了，可以日常生活多吃橄榄油、核桃油、海洋鱼等，建议服用维生素E有利于对DHA的吸收。

④号专家的解答结果: 并不是补充DHA越多越好的，有时候过多、盲目补充营养可能造成营养过剩，反而使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。 补钙对于孕妇来说，十分重要，孕妇每天至少要摄入1600毫克的钙，这些钙包括饮食的摄入和钙片。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 如果有正常饮食的话，不需要再补充。 DHA是对小孩的头脑和视网膜发育很有好处，一般饮食就足够了，适当可以 多吃一些鱼。

⑥号专家的解答结果: 您好，既然服用着孕妇奶粉，就不需要再补充过多的物质了，可以口服叶酸片来预防神经系统疾病，多吃新鲜水果蔬菜。 其实还是多吃营养丰富的食物为主，并且多有氧运动，这才是最健康、最自然、最合理的，祝您今天快乐。

⑦号专家的解答结果: 您好，据我所知，大部分孕妇奶粉和母乳以及食物里面都含有一些dha，这个对头脑发育和视网膜确实有一定好处，但不是多多益善的，不是越多愈好，我觉得孕妇可以不需要特别的补充这一脑黄金。 这个我觉得既然您吃了孕妇奶粉，这个就不需要吃dha了，里面含有量，完全可以满足您和您宝宝的需要，就是这样，愿您母子平安