孕六月，腿抽筋，吃哪种钙片补钙好？

①号专家的解答结果: 你好，你好，现在补钙到了关键时期，胎儿生长发育较迅速，容易缺钙。 建议钙片的话钙尔奇不错，钙尔奇含有维生素D，乳酸亚铁，可以促进钙的吸收。注意在补钙的一定注意补充维生素D。 补钙最好的是从食物中摄取，下面是一些饮食方面的注意。 ⒈多食用钙质含量高的食物。如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。 　　 2,对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。 3，吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）。　 　　 4，多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃，所以不能隔着玻璃晒太阳）。

②号专家的解答结果: 你的情况可能是缺钙引起的 你好，怀孕期间缺钙可以引起腿抽筋的，建议你喝二维葡磷钙咀嚼片看看效果，祝你健康

③号专家的解答结果: 你好，这个考虑还是缺钙引起的症状。目前是需要补钙缓解症状的。 建议服用国药准字号补钙药物。不能盲目相信广告保健品。建议服用乐力钙或者迪巧钙治疗。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。

④号专家的解答结果: 您好，根据您的情况来看是缺钙引起的，需要补钙 您好，您可以服用钙剂，比如乐力、钙尔奇Ｄ等。要坚持每天吃钙片补充钙剂，平时要多接触阳光，多吃青菜水果，多喝排骨汤，橄榄中、骨头中含钙比较丰富。祝您好孕！ 提问人的追问 2010-10-15 9:53:55请问买钙片的还要单独再买一瓶维生素D吗？该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.