怎样才有奶水呢

①号专家的解答结果: 你好， 你这个情况可能是感冒过后体质虚弱造成奶水减少现象，这个只是暂时的，慢慢就会恢复正常，不用担心。 治疗 可以采用补益气血和增加营养的方法来催乳， 充分摄取营养，要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤.

②号专家的解答结果: 建议适当调节饮食，猪蹄炖烂吃肉喝汤，公鸡，米酒，山药等都有一定的催奶作用 按需哺乳，夜间哺乳，建立哺乳信心，调节饮食有助于催奶

③号专家的解答结果: 王不留行炖猪蹄材料 猪蹄3～4个、王不留行12克、调味料若干。 做法 将王不留行用纱布包裹，和洗净的猪蹄一起放进锅内，加水及调味料煮烂即可食用。 猪蹄性味甘咸平，常用以治疗乳汁不足。加上王不留行，对缺乳具有良好的疗效。

④号专家的解答结果: 你好根据你的情况分析感冒药有的会有回奶的作用，最好还是不要吃的，如果要吃的话在医生的批导下进行。 感冒了可以喝生姜红糖水来治疗的，用热水泡脚，多喝水，都行的。 吃木瓜和牛奶、猪蹄通草汤、鲫鱼豆腐汤、米酒鸡蛋等都是很好催乳的食物。 还有就是多按摩，促进乳房的循环。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 感冒以及药物是有可能造成奶水减少的情况的 目前需要加强营养,多吃鱼,猪蹄,金针菇,米酒,蛋等等可以促进乳汁的分泌的,也可以配合一些中药食材使用更好的,如黄芪,炮甲,王不留行,通草等等