妊娠纹怎么办?

①号专家的解答结果: 你好，妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。 怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起 　 　1、均衡饮食怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。 　 　2、体重增长在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 　 　3、适当服用一些保健品目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 　 　4、使用托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。 　　5、使用专业的去妊娠纹产品这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。 　 　6、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。 相信可以给你提供一点实用的意见。

②号专家的解答结果: 你好，孕妇有妊娠纹是正常的，不用太担心，等有小孩了就会好的。 要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。

③号专家的解答结果: 一般情况下，怀孕后控制妊娠纹的方法就是控制体重 根据你的情况，目前你的情主要是存在妊娠纹的问题，这个不好避免，最好的情况就是在怀孕后控制你的体重，尤其是腹围的尺寸，这个对你的胎儿和你都重要，饮食控制