母乳越来越少怎么办

①号专家的解答结果: 产后乳汁分泌是在丘脑下部分分泌的泌乳素的作用下产生的.乳汁的分泌及乳汁的品质与食物营养有密切关系. 增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.

②号专家的解答结果: 你好;多让宝宝吸你的奶,刺激次数多了后奶量就上来了. 你好;多喝水,用猪蹄和黄豆一起炖汤,吃肉喝汤,还可以炖鲫鱼汤,同样吃肉喝汤

③号专家的解答结果: 回奶的食物 1,重中之重的就是老母鸡汤!!!!如果你现在在喝或者打算喝,千万停止吧!改成公鸡汤,母鸡汤回奶的效果非常好,如果你想没奶再喝它. 2,麦芽.也就是说有些含有麦芽的东东不要吃,比如巧克力,有的巧克力就含有麦芽. 3,花椒大料酱油.做菜的时候不小心就放了,吃菜的你怎么知道呢?应该告诉伺候月子的人一声,还有就是不要吃韭菜香菜,西瓜梨子菠萝等回奶食物 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果.吃得“好”不是所谓的大补,传统的猪蹄,鸡汤,鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足,又能修复元气且营养均衡不发胖

④号专家的解答结果: 无论是什么原因引起的乳汁不足,我们都要鼓励母亲,使其对母乳喂养充满信心,情绪乐观,虽然奶量少,也应坚持按时喂奶;饮食起居要安排得当,不要过度劳累,睡眠要充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤.鲫鱼汤.排骨汤或猪蹄汤. 可口服多种维生素.每次哺乳时,双侧乳汁都要吸干净,如有剩余一定要全部挤出,这样可促进乳汁的分泌.只要母亲的乳腺发育不是很差的话,按上述方法乳汁应该会增加的.

⑤号专家的解答结果: 无论是什么原因引起的乳汁不足,我们都要鼓励母亲,使其对母乳喂养充满信心,情绪乐观,虽然奶量少,也应坚持按时喂奶;饮食起居要安排得当,不要过度劳累,睡眠要充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤.鲫鱼汤.排骨汤或猪蹄汤;可口服多种维生素.每次哺乳时,双侧乳汁都要吸干净,如有剩余一定要全部挤出,这样可促进乳汁的分泌 只要母亲的乳腺发育不是很差的话,按上述方法乳汁应该会增加的.

⑥号专家的解答结果: 1,心情要愉快,每天保持心情舒畅. 2,睡眠要好,每天保证足够的睡眠,,这对带孩子的妈妈来说有点难,所以月子里就算是乳母晚上带孩子.那么白天最好有人替换,让乳母补觉. 3,多喝汤和水,不能不喜欢喝汤就改多喝水.两者都要有,才能双管齐下起到作用. 4,不要攒奶,奶水并不是越攒越多,要让BB经常吃你的奶,奶是越吃越多. 5,一定记住了,要让宝宝每次喝奶都含住乳晕.两边乳房轮流吃,最好每次两边都吃.这样刺激会多一些. 特别说明一下一些回奶的食物 1,重中之重的就是老母鸡汤!!!!如果你现在在喝或者打算喝,千万停止吧!改成公鸡汤,母鸡汤回奶的效果非常好,如果你想没奶再喝它. 2,麦芽.也就是说有些含有麦芽的东东不要吃,比如巧克力,有的巧克力就含有麦芽. 3,花椒大料酱油.做菜的时候不小心就放了,吃菜的你怎么知道呢?应该告诉伺候月子的人一声,还有就是不要吃韭菜香菜,西瓜梨子菠萝等回奶食物