叶酸和钙该如何补呢?

①号专家的解答结果: 您好,一般孕前1-3个月开始一直服用到怀孕后的三个月为止.需要注意的是,一般意义上的叶酸补充不是指服用叶酸片,一般怀孕妇女是不能服用叶酸片的,而是服用“斯利安”,斯利安每片叶酸含量0.4毫克,正好符合孕妇所需,记住,不要随便买市面上叶酸片,怀孕16周后开始补钙,孕期多休息加强营养.具体情况您可以再去咨询妇产科医生 如果您治疗鼻塞最好不要服药,还是用物理方法解决,怀孕头三个月比较重要,随意服药可能对胎儿有损害. 以下有几种方法你可以尝试一下 （1）自我按摩患者平坐,用拇,食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通.每隔2-3小时做一次,2天后鼻塞自然消失.若为重感冒引起轻度发热的鼻塞,配风池穴,合谷穴按摩也有一定帮助. （2）蒸熏法以食醋20毫升,加热蒸发,患者吸入蒸气,鼻塞自解.也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白,洋葱的水蒸汽,过不久能消除鼻塞. （3）填塞法用热毛巾敷鼻,每次5-10分钟,每日3次,有一定效果.

②号专家的解答结果: 育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的 畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出 生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用 在孕中期妈妈每天需要的钙是1000毫克,孕晚期是每天1200毫克就可以了,如补充的过多也是不好的,孕妈妈有在吃孕妇维生素的话,孕中期可以不用额外补充钙的,孕晚期可以选择乳钙如纽利兹钙复合粉,这款是乳钙,吸收率高,不消耗胃酸,又不容易上火便秘的,因为在孕期妈妈是容易上火便秘的,平时在饮食上多注意,营养均衡,多摄取优质的蛋白质,多吃新鲜的水果蔬菜就可以了,祝孕期愉快!

③号专家的解答结果: 您好 必须从怀孕前一个月开始服用.强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态.据研究,妇女在服用叶酸后要经过4周的时间,体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正.这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中,足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要,而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果. 在怀孕4个月开始补钙,这时候胎儿的牙齿证发育的时候,建议您及时补钙,

④号专家的解答结果: 女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.你的情况可以服用叶酸,暂时不要补钙了. 鼻塞建议使用美容用的蒸脸器喷出来的蒸气,吸个三,五分钟后,再清除鼻涕.这种解除鼻塞不适感的效果,会比光用热毛巾敷鼻子好很多,并且可以有化痰作用.