做月子太补…反而一身病

以前生小孩是件非常危险的事，现在医学昌明，仍然存在风险，例如产后血崩，就可能无情夺掉产妇的宝贵性命。坊间流行一句话「生的过麻油鸡酒香，生不过就是四块板」，就形容生小孩好似搏命，也点出了那个年代产妇做月子最佳调理──麻油鸡酒。
产妇经过一番生死搏斗后，筋疲力尽，饥饿难奈，老一辈的人会马上端出一碗香喷喷的麻油鸡酒，犒赏产妇，坊间称此作法是给产妇「压腹」，相当温馨，充满人情味。
但吃麻油鸡酒，对产妇及宝宝而言，真的合适吗？临床发现，有些产妇吃麻油鸡酒，恶露却排不出，全身发痒，甚至高烧；也有部分产妇吃麻油鸡酒，乳腺堵住，整个乳房都是硬块，出现蜂窝性组织炎。
华人重视坐月子，妇女若时常头晕，头痛，腰酸背痛，四肢无力，手脚冰冷，月经疼痛，阴部分泌物过多，就有可能是「月内风」，也就是月子没有做好。
做月子指的是产褥期，是胎儿及胎盘娩出后，一直到产妇身体、生殖器官完全复原期间，大约是六到八周。做月子是妇女改善体质的最佳时机，有些妇女因做好月子，产前头痛、经痛等妇女病也都好多了，有些妇女因没做好月子，产后症状反而变本加厉。
正确的药食调养，可以影响妇女一生的健康。我们的老祖宗认为，产后气血大虚，子宫虚冷，故有产后宜温补之说。除了吃麻油鸡酒外，还会吃杜仲炒腰子或猪肝，这些高动物性的油脂食物，吃太多了对母亲与婴儿未必合适。做月子少吃高动物性的油脂食物，应多吃蔬菜、水果、五谷杂粮，才是正确的健康饮食。（作者为中西医师）
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