第一口母乳／初乳能量高 增强抵抗力

新生儿有三个基本需求，母亲温暖的怀抱、在母亲身旁的安全感，还有母亲乳房里的食物。
母亲乳房里的食物，有「上天赐给新生儿最好的食物」之称。台中荣总儿童医学部新生儿科主任陈昭惠说，母乳含有新生儿出生到6个月所需的所有营养，是容易消化的「动态」食物，成分随宝宝成长而变动。
妈妈泌乳 随婴儿成长增加
中原大学生物科技系教授蔡敬民说，乳房能按婴儿需要来调节分泌量，这是「供应是为需要（Supply for Demand）」的特殊生理现象。Baby出生时胃很小，约只有10至20毫升，此时母乳分泌量也少，但随着孩子长大，乳汁分泌量也随着增加。
依泌乳阶段，母乳可分为
初乳分娩后5天内分泌的乳汁
过度乳5至10天分泌的乳汁
成熟乳10～14天后分泌的乳汁
不同阶段乳汁正适合婴儿成长需要。
当宝宝一出生，初乳就已形成，初乳能满足新生儿出生头几日所需，体积小、能量高、含许多免疫球蛋白、矿物质、乳糖及脂肪，符合新生儿消化能力，又能增强抵抗力。
前奶水分多 富含蛋白质
从宝宝吸第一口奶到吃饱、满足地吐出妈妈乳头的过程中，一开始吸入的乳汁叫前奶，前奶富含蛋白质、乳糖，含水分多，宝宝可藉吸食前奶获得大量水分。所以，吃母乳的宝宝在6个月大之前，无需另补充水分。
后奶脂肪高 别怕吸不到
宝宝吸吮时，母奶成分会变化，脂肪含量渐提高，此时称为后奶。前奶与后奶其实无清楚的分界。有些妈妈担心宝宝吸得不够久，后奶出不来，陈昭惠请妈妈别紧张，只要是健康足月的宝宝，顺应他的吸奶节奏，就能喝到完整的营养。若是早产儿，吸吮能力可能较弱，才比较需注意。
0到6个月 纯哺喂母奶
世界卫生组织及联合国儿童基金会于1999年建议，宝宝出生后半小时到1小时内，就可喂母乳。进一步建议，0到6个月纯哺喂母奶，满6个月后再添加副食品。
陈昭惠建议，喂母乳可持续到孩子2岁或2岁以上。美小儿科医学会建议，应至少哺喂母乳到1岁以上，之后再视情况决定离乳方式及时间。

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