妈妈离婚了我们天天做

关于你正经历的家庭重大变化，我深感同情。在这个关键时刻，你的情感支持和应对策略至关重要。以下是我为你提供的一些建议，希望能为你带来帮助和安慰：

1. 情感倾诉与支持：家庭结构的变化往往伴随着情感的波动，这是完全正常的。你可以与亲密的家人、信赖的朋友或学校的心理老师分享你的感受和困扰。他们理解和支持将是你渡过难关的重要力量。如果你需要更专业的心理援助，不妨拨打心理援助热线，如北京心理危机干预中心热线，他们会提供专业的指导和支持。

2. 法律方面的咨询：如果你的家庭变化涉及到法律层面的问题，如监护权、抚养权等，我建议你寻求专业的法律建议。你可以联系当地的妇联（拨打12338）或前往司法援助机构，他们将会为你提供针对性的指导和帮助。

3. 保护自己的权益：如果你是未成年人，并且感到自己的权益受到侵害，务必及时采取行动。你可以向学校、社区或公安机关反映情况，他们会为你提供必要的支持和保护。

4. 日常关怀与沟通：面对家庭变化，与父母的沟通至关重要。你可以尝试与他们坦诚地分享你的感受和担忧，共同寻找适合家庭成员的相处方式。这有助于建立更加紧密的家庭关系，共同应对挑战。

每个人的家庭情况都有其独特性，如果你愿意分享更多具体的信息，我会更乐意为你提供针对性的建议。请记住，你并不孤单，寻求专业帮助是解决问题的关键。无论你面临何种困难，都会有人愿意为你提供支持。让我们一起努力，度过这个难关。