如何知道你不孕了_怎样才能知道自己不孕

一、医学定义标准

1. 时间前提：夫妻有正常性生活（每周2-3次）且未避孕超过1年未怀孕，可初步考虑不孕症。若女性年龄≥35岁，建议缩短至6个月未孕就就医。

2. 排除假性不孕：需确认是否存在分居、避孕措施使用不当或性生活频率过低等情况，这些可能造成"假性不孕"。

二、女性可能的症状提示

1. 月经异常：周期不规律（＜21天或＞35天）、经量过少/过多、痛经加重或突然停经，可能与排卵障碍或输卵管问题相关。

2. 盆腔不适：非经期下腹痛、痛可能提示盆腔炎或子宫内膜异位症。

3. 排卵异常信号：基础体温曲线无双向变化、排卵期无蛋清状分泌物，可能提示无排卵。

三、男性可能的因素

精液问题（如量少、液化异常）或性功能障碍也可能导致不孕，需同步检查精液常规。

四、建议检查步骤

1. 初步自检：记录月经周期、测基础体温，观察排卵期分泌物。

2. 医学检查：

3. 联合排查：约30%不孕症是双方因素共同导致，建议夫妻同检。

若出现上述情况，建议到生殖医学科系统检查。注意心理压力也可能影响受孕，保持放松心态很重要。