怀双胞胎要留意身体状况

当得知自己怀了双胞胎时，徐女士无疑收到了上天的恩赐，那份喜悦和幸福犹如璀璨的星光闪耀在她的生活中。在享受孕育生命的喜悦的她的身体却承载着双倍的挑战和压力。来自区计生服务站的陶副站长，为这位怀双胞胎的准妈妈带来了专业的建议和指导。

陶副站长语重心长地介绍，双胎妊娠相较于单胎妊娠具有更高的风险。围产儿的死亡率约为10%~15%，竟是单胎妊娠的5倍之多。其中，单卵双胎的风险更是双卵双胎的2~3倍。在这个过程中，孕妇可能会遭遇贫血、先兆子痫、胎儿畸形等一系列并发症。为了保障母婴的安全，怀双胞胎的准妈妈必须密切关注自己的身体状况。

饮食是其中的关键。双胎妊娠的孕妇需要更多的营养，包括热量、蛋白质、矿物质和维生素等，以满足两个生命的生长发育需求。特别是在铁的需求上，由于血容量的显著增大，孕妇往往早期即出现贫血。除日常饮食中的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日补充铁剂、叶酸等，以预防贫血的发生。

除此之外，陶副站长还特别指出，双胎妊娠孕妇的子宫增长迅速，特别是在24周以后。这不仅加剧了孕妇的身体负担，还对心、肺及下腔静脉产生压迫，引发心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等症状。在孕晚期，这些症状更为明显。孕妇应注意休息，避免过度劳累，多卧床休息有助于减轻压迫症状，增加子宫的血流量，预防早产。

由于双胎导致的子宫过度膨大，往往难以维持到足月，多数会提前分娩。双胎孕妇需要提前住院待产，确保分娩的顺利进行。这不仅是对孕妇的照顾，更是对两个生命的尊重和呵护。

此刻的徐女士，虽然身体承受着巨大的压力和挑战，但想到即将迎来的双胞胎，她的脸上洋溢出幸福的笑容。她知道，只要保持良好的心态，遵循专业建议，她和宝宝一定能够安全度过这段特殊时期。