孩子缺钙和锌怎么办？

面对一个年仅两岁的患者，他的体质差、食欲不佳、食量小且挑食，体重增长缓慢，从出生时就被发现缺钙和锌。对此，众多专家给出了宝贵建议。

针对这位小患者的具体情况，①号专家建议服用迪巧钙片、碳酸钙进行补钙，同时搭配伊可新、贝特令等补充维生素AD。对于补锌，他推荐葡萄糖酸锌颗粒，并建议多吃猪肝和坚果类食物。多晒太阳和户外活动也是关键。

②号专家则推荐通过食补的方式，他提到可以通过食用三豆粥、猪胰泥、果子糊和苹果泥等食品来补充锌元素。大豆、牛肉、牛乳和各种鱼类食品也是含锌丰富的食材。对于补钙，他强调应补充维生素D和钙剂，并鼓励家长多让孩子晒太阳，因为阳光照射可以帮助皮肤中的脱氢胆固醇转化为维生素D3。

③号专家则认为单纯的微量元素补充只是治标不治本，关键还是要注意饮食均衡。他建议家长可以尝试使用铁锌钙氨基酸口服液，同时持续关注孩子的饮食情况。

面对孩子缺钙和锌的问题，家长们的焦虑是显而易见的。除了专家的建议，家长也可以考虑给孩子食用一些天然健康的食物，如深海鱼、瘦肉和新鲜蔬果等，这些食物富含多种微量元素，有助于孩子的健康成长。保持孩子的生活规律，适当的运动和充足的睡眠也是不可或缺的。

针对这位两岁孩子的特殊情况，专家们给出了多样化的建议。从药物补充到食疗，再到阳光照射和生活习惯的调整，都是帮助孩子恢复健康的有效途径。家长们可以根据孩子的具体情况和专家的建议，选择合适的方法来帮助孩子尽快恢复健康。