1. 冷静处理情绪
给自己一些时间冷静下来，避免在情绪激动时做出冲动的决定。
可以找信任的朋友或家人倾诉，或者寻求心理咨询师的帮助，缓解内心的痛苦和压力。
2. 沟通与确认事实
如果尚未完全确认妻子出轨的事实，建议先与妻子进行坦诚的沟通，了解事情的真相。
如果妻子承认出轨，可以进一步讨论她对这段关系的态度和未来的打算。
3. 评估婚姻关系
考虑这段婚姻是否还有修复的可能。如果双方都愿意努力，可以尝试婚姻咨询，重建信任。
如果婚姻已经无法继续，可以考虑离婚。在这种情况下，建议咨询专业律师，了解离婚的法律程序和财产分割、抚养权等问题。
4. 不孕问题的处理
不孕可能是婚姻中的一个重要问题，但并不一定是不可克服的。如果双方愿意继续婚姻，可以一起寻求医疗帮助，生育的可能性（如试管婴儿、领养等）。
如果不孕问题成为婚姻中的重大矛盾，也可以作为离婚的一个考虑因素。
5. 法律途径
如果决定离婚，建议收集相关证据（如出轨证据），以便在离婚诉讼中维护自己的合法权益。
中国的离婚程序通常包括协议离婚和诉讼离婚两种方式。协议离婚需要双方协商一致，诉讼离婚则需要通过法院判决。
6. 自我关怀
无论最终决定如何，都要照顾好自己。这段经历可能会带来很大的情感创伤，给自己时间和空间去疗愈。
可以尝试通过运动、旅行、培养新爱好等方式转移注意力，逐步走出阴影。
7. 未来规划
无论选择继续婚姻还是离婚，都要为自己的未来做好规划。考虑清楚自己想要的生活，并为之努力。
如果你需要更具体的法律建议或心理支持，建议咨询专业律师或心理咨询师。希望你能找到最适合自己的解决方式，早日走出困境。
