男人不孕吃什么方子男人不孕吃什么方子调理

针对男性不育的调理，中医和现代医学均提供了多种方剂和饮食建议，需根据具体体质和病因辨证施治。以下是综合整理的有效方案：

一、经典中药方剂

1. 五子衍宗丸

明代经典方剂，以枸杞子、菟丝子（君药）补肾益精，覆盆子、五味子（臣药）固精缩尿，车前子（佐药）清热利尿，全方补泻结合。适用于肾虚精亏导致的少弱精、遗精等问题。临床常与六味地黄丸类方（如知柏地黄丸）联用，组成“6542组合方”增强疗效。

2. 辨证加减方

二、食疗推荐

1. 补肾益精类

2. 营养补充

多摄入富含锌（牡蛎、坚果）、硒（鱼类）、维生素E（绿叶蔬菜）的食物，减少精子氧化损伤。避免辛辣、酒精及高脂饮食。

三、生活方式调整

注意事项

需先排除器质性疾病（如精索静脉曲张），再结合中医辨证用药。轻度症状可通过饮食和生活调整改善，中重度需配合药物或手术。