宫寒不孕应该吃什么中药

一、经典方剂推荐

1. 温经汤

出自《金匮要略》，主治宫寒不孕、月经不调。方含吴茱萸、桂枝温经散寒，当归、川芎活血养血，阿胶、麦冬滋阴益营，人参、甘草补气健脾。临床广泛用于寒凝血瘀型不孕，可改善少腹冷痛、月经延迟等症状。

2. 暖宫方（经验方）

含紫石英、肉桂、熟地黄、当归等，紫石英为君药，专治子宫虚寒不孕，配伍补肾养血药物增强疗效。适用于肾阳虚型宫寒，伴腰膝酸冷、经血色暗者。

3. 破血逐瘀方

针对寒凝血瘀严重者（如舌下青筋明显），含芒硝、桃仁、牛膝等破血药，配合附子、肉桂温阳，需在医师指导下使用。

二、常用单味药及配伍

三、食疗辅助

1. 当归生姜羊肉汤

当归15-25克、生姜适量、羊肉一斤炖汤，温补气血，改善四肢不温。

2. 桂圆红枣汤

桂圆、红枣加红糖煮水，简单易行，适合日常暖宫。

3. 桑葚枸杞粥

桑葚干、枸杞、粳米同煮，补血养颜，缓解宫寒腰痛。

注意事项

- 日常需避寒保暖，避免生冷饮食，适度运动助阳。