怎么自测自己会不孕 如何自测不孕

关于不孕的自测方法，可以从以下几个方面进行初步判断，但需注意这些方法仅作为参考，最终诊断仍需专业医疗检查：

一、基础自测指标

1. 月经情况观察

月经周期是否规律（正常为21-35天）、经量是否异常（过多或过少）是判断排卵功能的重要依据。若月经长期不规律，可能提示排卵障碍。

2. 排卵期体征检查

二、其他需关注的症状

三、伴侣协同检查

男性可通过观察精液外观初步判断：正常精液为乳白色或淡黄色，若过于稀薄如水，可能提示精子密度低。建议男方优先进行精液常规检查，排除男性因素。

四、注意事项

1. 时间标准：规律性生活且未避孕1年以上未孕，才符合医学上的不孕定义。

2. 自测局限性：家庭自检仅能筛查部分异常，输卵管堵塞、激素水平等问题需通过超声、造影等专业检查确认。

若自测发现异常或备孕超1年未成功，建议尽快到生殖中心或妇科进行系统检查（如激素六项、输卵管造影等）。