提前预防不孕的药 预防不孕不育吃什么

预防不孕不育需要从生殖健康保护、营养补充和科学备孕等多方面入手。以下结合医学建议和饮食调理，为您总结实用信息：

一、药物预防与生殖健康保护

1. 短效避孕药

口服短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片）可通过规律调节激素水平，保护子宫内膜，减少意外妊娠导致的宫腔操作风险，从而降低继发性不孕概率。尤其对痛经、子宫内膜异位症或月经不调的女性有辅助治疗作用。

2. 紧急避孕药

仅作为事后补救措施（如左炔诺孕酮片、米非司酮片），需在72小时内服用，但频繁使用可能干扰月经周期，建议在医生指导下偶尔使用。

二、营养补充助孕

1. 女性备孕关键营养素

2. 男性精子质量提升

三、生活方式调整

如需使用药物，务必咨询医生，根据个体情况制定方案。科学备孕需夫妻双方共同参与，综合调理效果更佳。