女性怎么避免不孕不育

1. 保持健康的生活方式

2. 关注生殖健康

3. 及时就医与疾病预防

4. 把握生育年龄与心理调节

通过以上措施，可以有效降低不孕不育的风险。若备孕一年未果，建议夫妻双方共同就医排查原因。