关于咖啡是否会导致不孕不育的问题，目前的研究和医学观点存在一定争议，但可以总结出以下关键信息供参考：
1. 适量饮用（1-2杯/天）的普遍共识
多数研究认为，每日摄入200-300毫克咖啡因（约1-2杯咖啡）对生育能力无明显负面影响，但需注意个体差异。
少量咖啡因可能对心理功能有积极作用，但过量（如超过500毫克/天）可能干扰内分泌，影响排卵或子宫内膜环境。
2. 过量饮用的潜在风险
女性生育影响：长期大量饮用（如每日超过3杯）可能抑制排卵、扰乱月经周期，或增加流产风险，尤其是备孕或孕期女性。
男性精子质量：目前多数研究表明咖啡因对男性精子参数（数量、活力）无显著影响，但极少数研究提示过量可能间接通过睡眠问题影响精子质量。
3. 备孕及孕期的特殊建议
备孕期间建议控制咖啡因摄入量，每日不超过200毫克（约1杯），以降低潜在风险。
孕期女性更需谨慎，过量咖啡因可能通过促进子宫收缩增加流产风险。
4. 其他影响因素
咖啡中的丙烯酰胺（高温加工产物）被列为2A级致癌物，长期过量摄入可能对健康有潜在危害，但与不孕不育的直接关联仍需更多证据。
肥胖或代谢异常人群需注意咖啡饮品的热量（如拿铁），高糖高脂可能间接影响生育。
适量饮用咖啡通常不会导致不孕不育，但个体耐受性和摄入量是关键。备孕或孕期人群建议咨询医生，根据自身情况调整咖啡因摄入。
