如何预防不孕不育男性

1. 调整生活方式

2. 饮食与营养

3. 保护生殖健康

4. 心理与压力管理

5. 定期检查与早期干预

通过以上措施，可以有效降低男性不育的风险。如果家族有不育病史，建议提前咨询医生并加强预防。