女人不孕怎么调理月经

女性不孕与月经不调密切相关，中医调理需根据具体证型辨证施治，结合以下方法可改善月经问题并提升受孕几率：

一、中药调理（分型论治）

1. 肾虚型

表现为月经稀发、排卵障碍，需补肾填精。常用菟丝子、鹿角霜、枸杞子等药物，或中成药如二至丸、定坤丹。肾阳虚者可加温肾阳药物，如桂枝、吴茱萸。

2. 肝郁气滞型

伴随胸胁胀痛、经前乳胀，需疏肝解郁。推荐逍遥丸、柴胡疏肝散等方剂，或加入当归、川芎等活血药。

3. 气血不足型

月经量少色淡、周期延后，宜补气养血。可选用八珍汤、乌鸡白凤丸，食疗可配合红枣、桂圆、红糖水。

4. 瘀血内阻型

痛经、经血有块，需活血化瘀。常用益母草、藏红花，或桂枝茯苓胶囊。

二、辅助疗法

1. 针灸与艾灸

选取关元、三阴交、肾俞等穴位，艾灸尤其适合阳虚寒凝者，能温经散寒、促进排卵。

2. 生活方式调整

规律作息、避免熬夜，适度运动改善血液循环。肥胖痰湿者需控制体重，配合清热祛湿药物。

三、中西医结合建议

注意事项：活血化瘀类药物需避孕使用，防止流产风险；具体用药需由中医师根据个体情况调整。