不育的男性可以多吃番茄

在印度，一项针对三十名年龄介于二十三至四十五岁不育男子的研究引人关注。这些男子不育问题已经持续了一年至二十年不等，原因多样，包括精子数量不足、精子残缺以及精子活跃度不足等。他们参与了这项研究，期待着能够找到解决不育问题的方法。

这些参与者被要求每天服用两次，每次两毫克的番茄红素。实验的结果令人振奋：经过三个月的番茄红素补充，高达六成七的不育男子的精子健康状况有了显著改善。他们的精子数量增加，质量提升，七成三的患者表示自己的精子较以往更为活跃，六成三的患者的精子结构发生了重大改善。

进一步的研究发现，西瓜、提子、番茄以及一些贝壳类海产食物中所含有的番茄红素能够有效提高精液浓度。令人欣喜的是，实验后有六名男性成功使伴侣受孕。

那么，为什么男性吃番茄可以预防不育呢？研究人员指出，口服番茄红素治疗对于原因不明的不育个案具有正面效果，特别是对于改善精子数目和活跃度更为显著。

正常男性的睾丸内含有大量胡萝卜素，其中包括了番茄红素。在不育的男性中，其睾丸内的番茄红素含量较低。通过增加番茄的摄入量，我们可以获取更多的番茄红素，从而有助于预防男性不育问题。番茄红素作为一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护精子免受环境中有害物质的损害，从而提高男性的生育能力。想要预防男性不育的男士们，不妨在日常饮食中多吃一些番茄。