白果的功效与作用有哪些-

白果：中药之宝，养颜治病之良方

提及白果，它不仅是银杏的果实，更在中医药领域有着举足轻重的地位。据《本草纲目》记载，白果熟食具有温肺益气、定喘嗽、缩小便、止白浊的功效。而生食则能降痰、消毒与杀虫。

白果在中医中常用于治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核等疾病，被誉为中药界的“多面手”。现代医学研究揭示了白果的一些神秘面纱，原来它含有诸如银杏酸、白果酚、五碳多糖和脂固醇等成分。这些成分有助于通畅血管、改善大脑功能，对于预防和治疗脑血栓、高血压、高血脂等疾病具有显著效果。它还能延缓大脑衰老，增强记忆力，对于脑供血不足的患者来说，白果更是一味不可或缺的良药。

不仅如此，白果还是爱美人士的好朋友。经常食用白果，可以扩张微血管、促进血液循环，让你的肌肤焕发出健康的光彩。更令人惊喜的是，白果还有治疗粉刺和美白皮肤的功效。原来果肉中含有的银杏酸对痤疮丙酸杆菌具有较强的抑制及杀灭作用。而白果内酯则有助于抑制皮肤炎症反应，促进受损肌肤的愈合。想要拥有无瑕肌肤？试试用白果吧！只需每晚用温水洗净患部后，用白果轻轻摩擦患处，坚持使用就能见到效果。

虽然白果的功效与作用众多，但使用时仍需注意。不可生食白果，因为生食可能含有一定的毒性。熟食时也要注意适量，每次食用以10-15克为宜。五岁以下的小儿应忌食白果。

白果是一味功效卓著的中药，同时也是美容养颜的佳品。在享受它的美味与功效时，记得遵循正确的食用方法，让白果为你的健康与美丽保驾护航。