记录气喘日志 降低发作率

尽管气喘可能带有先天遗传的影响，但这并不意味着我们无法与之抗争。台北荣民总医院的胸腔部呼吸治疗科主任江启辉，以他的专业知识和个人经历，鼓励患者们不要放弃希望。江启辉医生自己也是一名气喘患者，但他成功地通过日常管理和控制，挑战了极限，甚至成功登顶玉山。他的经历向我们展示了与气喘抗争的积极面貌，也鼓励着每一位患者勇敢前行。

江启辉医生强调，对于气喘患者来说，除了定期用药外，每日的自我管理和监测同样重要。测量尖峰流速值并记录气喘日志是一种有效的自我评估方式。通过这种方式，患者可以了解自己的身体状况并随之调整，从而有效减少发作的可能性。这对于防止急性发作，尤其是那些可能导致严重后果的紧急状况是至关重要的。许多人的生命危情往往是由于缺乏对病情的追踪和及时的医疗救助所导致的。患者应重视日常监测，而不是等到发作时才寻求医生的帮助。这一点与高血压患者需要定期量血压的道理是相似的。对于季节变换和气温波动时，气喘患者应特别注意保暖和避免冷空气的刺激。

与此台北市卫生局健康管理处的专员许芳源揭示了一个令人担忧的事实：学童中的气喘过敏比率正在上升。这其中有许多患者及其家属对气喘的认识仍然不足。这导致了许多患者未能及时寻求医疗帮助，从而加重了病情。提高公众对气喘的认识和了解是至关重要的。万芳医院传统医学部主任黄中也提供了一些中医的建议，包括适当的保暖、避免过敏源等。同时他也强调了饮食的重要性，建议气喘患者避免油炸食物和冰品等可能引发过敏反应的食物。江启辉医生则从西医的角度提供了更多预防建议，包括避免尘螨、霉菌等诱发因素刺激以及保持环境整洁等。同时他也详细解释了应该记录的气喘日志的内容。

通过日常的自我管理和控制，结合医疗专业人士的建议和指导，我们可以有效地降低气喘的发作率并维持正常的生活。每一位患者都应该记住：尽管气喘可能伴随我们一生，但我们可以通过努力来降低其对我们生活的影响。让我们一起采取行动，为自己和家人的健康负责吧！