核桃黑芝麻豆浆
试管婴儿 2025-05-08 08:02试管婴儿www.buyunw.cn
核桃芝麻豆浆:滋补养颜的冬日暖饮
食材准备:黄豆作为豆浆的基础原料,需洗净并浸泡一晚,大约需要一把的量。精选核桃仁20克,黑芝麻10克,为豆浆增添营养与风味。
制作步骤:
1. 黄豆经过一晚上的清水浸泡,会变得更加饱满,有利于豆浆的制作。
2. 核桃仁与黑芝麻的加入,是这道豆浆的特色。在准备阶段,需要将核桃仁和黑芝麻分别洗净,以备使用。
3. 将准备好的黄豆、黑芝麻和核桃仁一同放入豆浆机中。加入适量的清水,启动豆浆机,让它们共同被打成细腻的豆浆。
4. 豆浆制成后,需将其煮熟。这时,房间内会弥漫起浓郁的豆香与芝麻的香气,令人垂涎。
功效与特色:
这款核桃芝麻豆浆不仅口感醇厚,更具有补肝肾、益精血的功效。它不仅能健脑益智,还是滋阴保健的佳品。对于追求美容养颜的朋友来说,这是一款不可多得的美容饮品。在寒冷的冬季,它能够帮助增强人体免疫力,对改善虚损症状也有显著的好处。
每一口核桃芝麻豆浆都充满了自然的香甜,让人在享受美味的也能感受到它带来的健康与温暖。在这个冬日,不妨为自己制作一杯核桃芝麻豆浆,享受那份滋补与美好。
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