儿童常吃膨化食品 牙齿变得错落无致

大连口腔医院正畸科的主任刘琳在接受采访时指出，儿童牙齿不整齐的问题，很大程度上与过度食用膨化食品有关。

刘琳主任表示，像薯条和薯片这些广受欢迎的膨化食品，因其过于容易咀嚼，且含有过多的糖分和盐分，对儿童的牙齿造成了极大的损害。她告诫家长们，不应让孩子过于享受精细的食物，总是给孩子吃软食、入口即化的食物或轻易就能嚼几口的食品，并不利于孩子的成长。

刘琳主任强调，正确的饮食习惯对于牙齿健康至关重要。她建议，一种食物至少应该咀嚼十次以上。如果牙齿的咀嚼功能减弱，口腔肌肉也会逐渐退缩，这将对骨骼发育产生负面影响，导致牙齿生长不整齐。家长应该注意让孩子锻炼牙齿，这种锻炼应该从大约2岁半的时候就开始。

为了孩子的牙齿健康，刘琳主任提倡多给孩子食用富含纤维的食物，比如芹菜。家里的饭菜也不应该做得过于软烂。对于那些膨化食品，应该让孩子少吃或不吃。保护牙齿的健康需要从小做起，家长们的关注和努力是孩子们拥有健康牙齿的关键。让我们一起关注孩子的饮食习惯，为他们的健康成长护航。