怎么自查不孕 怎么检查出不孕

不孕不育的自查和医学检查需要结合个人症状和专业医疗手段，以下从自查方法和医院检查项目两方面为您整理信息：

一、自查方法（仅供参考，需结合医学检查）

1. 观察备孕时间

夫妻有正常性生活且未避孕超过1年未孕，可初步考虑不孕症。若年龄超过35岁，建议缩短至6个月未孕即就医。

2. 月经周期评估

月经规律（21-35天）可能提示排卵正常，但需注意：周期过长（如40天以上）或闭经可能为排卵障碍；即使规律月经也可能存在小卵泡排卵等问题。

3. 基础体温监测

排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃，持续监测可间接判断排卵情况，但需连续测量3个月以上，且结果需由医生解读。

4. 宫颈黏液观察

排卵期宫颈黏液呈稀薄拉丝状，可能提示排卵正常，但准确性有限。

二、医学检查项目（需夫妻同查）

1. 男性检查

2. 女性检查

3. 其他检查

注意事项

若自查存在异常或备孕超时，请及时就医系统排查。