北方局地可达42度

炙热夏日：北方持续高温预警

随着大陆暖高压脊和干热气团的联手发力，北方地区自2024年6月上旬起迎来了一场罕见的高温浪潮。这场高温天气不仅范围广，强度大，而且持续时间较长，成为了公众关注的焦点。

高温区域及强度概览：

此次高温的主要势力范围锁定在河北中南部、河南、山东大部、山东西北部、内蒙古西部以及新疆吐鲁番盆地等地^[2][3][5]^。在这些地区，温度普遍达到了惊人的37℃39℃。更为严峻的是，河北中部、山东西北部、河南中北部等地局部气温更是高达40℃42℃，炎炎烈日，酷热难耐^[1][3][7]^。

高温持久战：

此次高温过程预计将一直持续至6月13日左右。其中，6月10日至13日将是高温最为猖獗的时段^[6][7]^。尤其值得关注的是，河北石家庄等地已连续三天出现40℃以上的高温天气。河南北部和中东部局部地区的气温更是可能逼近或突破6月的历史极值^[2][5][8]^。

面对如此严峻的高温形势，我们不能掉以轻心。在此，为大家提供以下几点防御建议：

1. 合理安排户外活动：尽量避免在高温时段进行户外作业，以免受到中暑及心脑血管疾病的威胁^[1]^。

2. 密切关注气象预警：请广大市民密切关注气象部门发布的高温预警信息，做好防晒、补水措施^[1][2]^。

3. 加强自我保护：各地应根据实际情况，采取相应的高温应对措施。比如济南等地已启动高温应急响应，要求当气温超过40℃时，立即暂停户外施工^[5]^。

让我们共同应对这场炙热夏日的挑战，保护好自己，享受健康的生活。高温虽难熬，但只要我们做好防护措施，依然可以度过一个安全、愉快的夏天。