专家说硬度才是硬道理 男人“不举”有三时期

勃起功能障碍，简称ED，是男性性健康领域的一个常见难题。这一病症的成因复杂，总体上可分为病理性（器质性）、功能性（心理性）和药物性三大类，严重情况即我们常说的“阳痿”。

一份有趣的调查显示，中国男性在阴茎勃起后的平均长度达到了十三点四厘米，这一数据远远超过了满足女性性需求的需要。在性的舞台上，勃起的硬度成为了至关重要的角色。紧接着，勃起的维持时间也是影响性生活质量的关键因素，二者在性生活满意度中的比例分别为50%和30%。

值得一提的是，“阳痿并不是男人一个人的事”。专家指出，夫妻生活是双方的共同责任，当丈夫出现性欲低下时，妻子应给予精神上的安慰和理解，生活中的体贴和关心同样重要。比如那对在农村度蜜月的夫妻，新婚之夜丈夫因羞涩和紧张未能成功，但在妻子的理解和鼓励下，他们的性生活最终和谐美满。

男人最容易因心理问题而“不举”的三个时期分别是：性知识缺乏期、性趣降低期和性欲下降期。尤其是在结婚前后的一两年，由于缺乏性知识，易在紧张、恐惧、焦虑的情绪状态下进行性生活，导致初期的性体验发生障碍。妻子的关怀和理解尤为重要，可以说是解决这一问题的良药。

勃起功能障碍是一个需要夫妻双方共同面对的问题。在关注身体健康的更要注重心灵的沟通和理解，共同走向和谐的性生活。婚姻七年之痒：如何化解性趣降低期的困境

电影《手机》中的一句经典台词：“结婚十几年，躺在同一张床上，确实有点‘审美疲劳’。”确实，长时间的婚姻生活可能会遭遇所谓的“十年之痒”。十年的朝夕相处，生活的琐碎和枯燥，都可能使性趣降低。这一现象并非仅存在于人类之中，连动物界也有类似的“审美疲劳”。

婚后，妻子为了家庭和孩子操劳，身材、皮肤逐渐变化，风华不再。这样的变化可能导致丈夫觉得生活乏味，对性生活提不起兴趣。而夫妻间需要的不是抱怨和逃避，而是共同面对和调适。妻子可以尝试变换衣着风格，保持形象常新，偶尔喷洒丈夫喜爱的香水，为二人创造新鲜感。角色扮演、情境剧等互动游戏也能促进夫妻间的交流与亲密感。

创新性的调适方法能够帮助夫妻找回恋爱时的感觉，让爱情历久弥新。除了日常生活中的小惊喜，夫妻还可以共同制定旅行计划，重温恋爱时的浪漫。每一次的旅行都是一个新的开始，有助于打破婚姻的平淡和乏味。

男性进入更年期后，脾气可能会变得暴躁焦虑，部分男性甚至出现性欲降低、勃起能力下降等问题。但这并不意味着性能力的丧失。男性需要调整生活节奏，避免过度劳累，保持健康饮食和适量运动。研究表明，运动能提高睾酮水平，有助于改善性功能。与妻子的良好沟通和亲密关系的维持也是关键。面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界，共同迎接生活的挑战。

妻子在这个时期更应该关心丈夫的身体健康，不仅是生活上的照顾，更是精神上的支持。共同的兴趣爱好、共同的目标追求都能让夫妻在困境中更加团结。记住，婚姻是一场长跑，需要夫妻双方共同努力、共同经营。面对困境时，携手并进、共同面对，才是婚姻的真谛。通过这样的努力，夫妻间的爱情可以历久弥新，如同初识之时。