预防早泄夫妻须同心 如何在房事中防早泄

在古代文献的记载中，男子在时出现的过早射精现象，被称为早泄。这种情形在男女双方性生活尚未真正融洽之际，便匆匆结束，使得双方都难以得到满足。早泄不仅仅是一种身体上的反应，更多的是心理上的压力与困扰。

早泄的成因多源于精神因素，器质性病变相对较少。治疗的关键在于重新建立射精的反射性反应，并消除可能的心理和生理诱因，如神经衰弱、精神心理紧张以及生殖系感染等。值得一提的是，只要双方共同努力，克服心理障碍，掌握性技巧，早泄的现象往往能得到及时的纠正。

为了提高性生活质量，男女双方需共同参与治疗过程。在这个过程中，双方需要接受性生理教育，解除紧张情绪，消除恐惧感。新婚之际，由于异常兴奋出现一两次早泄也是正常现象，不必过分担忧。只要正确对待性问题，掌握性生活规律，早泄是完全可以避免的。

在治疗早泄的过程中，有多种方法可以尝试。例如，改变体位，采用女上式或侧位，可以降低男方兴奋性，使其能与女方达到高潮。选择时间也是一种有效的方法，如清晨醒后精力充沛时，或先睡一觉再，都能延长时间。

冷热水坐浴也是一种改善后尿道抑制射精能力的方法。当早泄次数较多时，应停止一段时间性生活，避免性刺激，保证充足睡眠，增加营养，增强体质。过性生活时带避孕套可以减低男方龟头的敏感性，从而达到延缓射精的目的。

积极根治诱发早泄的原发性疾病也是治疗的关键。学习古代房术中的调治方法，如意念转移、抑阴提气、运气动阴等法，都可以为治疗早泄提供有益的帮助。

在中医看来，早泄的病因不外乎阴阳失调。实证往往源于相火炽盛，虚证则多因阴虚阳亢或肾虚不固。治疗当以调整阴阳为主。在此过程中，“还精补脑”、“采阴补阳”等古代房术理念与方法，虽有其精华与糟粕并存，但其中的意念转移等方法确实可以为临床治疗早泄提供新的思路和方法。通过这些方法的应用，射精和的控制能力可以得到锻炼和提升。

早泄是男子健康的挑战之一，但只要我们以科学的方法去面对和治疗，就一定能够克服这一难题，让性生活更加和谐美满。对于早泄和心理紧张的问题，治疗的重点在于帮助患者在性行为时达到心境的平静，正如古人所说，“心平如水”，这样可以让阴精得以固藏而不轻易泄露。在古老的典籍中，我们找到了针对此症的独特方法。

《王房指要》中记载了一种技巧，当精气动荡时，可以尝试疾仰头，张目，然后左右上下视，同时缩下部，闭气，这样精就可以自行停止。这种方法适用于那些射精过早、无法自控，但还能进入阴道完成的人。

《毓麟验方》中提到的移心至宝丹也是一种有效的方法。服用天王补心丹，右手紧紧捏着药丸（注意要去掉指甲，确保捏得更严密），并用银合护住，这样做可以让心有所注，火不易泄，自然就能达到坚固长久的效果。此法特别适用于那些在性行为时勃起迅速，但随后即出现高潮、无法控制精的人。

除了上述方法，通过意念转移与暗示来协调阴阳，也是延缓射精的有效途径。意念转移可以帮助患者调整心态，避免过度兴奋和紧张；暗示则可以帮助他们建立正确的性观念，从而更好地掌控自己的性行为。

这些方法融合了古老智慧和现代理解，为那些受到早泄和心理压力困扰的人们提供了有效的帮助。在寻求专业医疗建议的这些传统疗法或许能为你带来意想不到的效果。