孕妇须知：6种易造成流产的食物

孕育新生命是一段既神奇又充满挑战的旅程。在这漫长的十月怀胎过程中，准妈妈们在饮食、作息、情绪等方面都需要格外注意，因为任何疏忽都可能导致无法挽回的后果。特别是在饮食方面，以下六种食物，准妈妈们要特别注意，因为它们可能会对胎儿造成潜在的危险。

是甲鱼。虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但其性味咸寒，有着强烈的通血络、散瘀块作用，因此具有一定的堕胎之弊。特别是鳖甲的堕胎之力更强于鳖肉。在孕期，准妈妈们要尽量避免食用甲鱼。

螃蟹也是一种需要谨慎食用的食物。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功。尤其是蟹爪，具有明显的堕胎作用。孕期的女性朋友们要尽量避免食用螃蟹，以免发生意外。

山楂虽然酸甜可口，深受孕妇喜爱。山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可能使子宫收缩，导致流产。准妈妈们要适量食用山楂，不可过量。

还有薏米，这种药食同源的食物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。孕期女性要尽量避免食用薏米。

马齿苋也是一种需要谨慎食用的食物。它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可能导致流产。准妈妈们要尽量避免食用马齿苋。

除此之外，孕妇也要避免食用热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等。这些热性作料容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。便秘会使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，可能导致胎动不安、早产等不良后果。

孕期饮食对母亲和胎儿的健康至关重要。准妈妈们一定要注意饮食健康，避免食用上述食物，以免对自身和胎儿的健康造成威胁。让我们携手微微健康网流产网小编一同为宝宝的健康保驾护航吧！这段旅程虽然不易，但只要我们用心呵护，就一定能迎来健康、快乐的宝宝。