我总是担心自己会得狂犬病怎么办？

针对您的担忧，首先我要告诉您的是，被猫咬伤后确实需要关注并采取措施来预防可能的风险。了解您的恐惧和焦虑，我想提供一些建议和解答，希望能帮助您缓解压力。

①号专家指出，如果您的伤口存在破损，那么属于暴露风险较高的情况，确实应该及时注射狂犬疫苗。如果您已经及时对伤口进行了处理并注射了疫苗，那么您的风险就会大大降低。如果那只猫是您自家的宠物，较少与外界接触，携带病毒的可能性也较小。您可以放宽心态，不要过于紧张。

②号专家建议，被猫或狗咬后，为了安全起见，应该尽快接种狂犬疫苗。如果您过于焦虑，可以找医生咨询，必要时可以适量服用来缓解症状。接种疫苗或注射狂犬血清可以立即为您提供保护，您可以考虑这些措施。

③号专家提到，虽然您7年前被猫咬过，没有注射疫苗，现在担心感染狂犬病毒。但实际上，狂犬病毒的潜伏期通常不会那么长。多年的潜伏概率相对较低。如果您仍不放心，可以选择就医进行抗体检测。

④号专家认为，您的恐惧源于对狂犬病的认知不足以及可能的社交压力。这可能是强迫症的一种表现。重要的是要正确了解狂犬病的知识，并在受伤后24小时内及时去防疫站注射狂犬疫苗。实际上，狂犬病的发病率并不高，不必过于恐慌。您可以尝试与他人交流、分享您的担忧，并寻求他们的支持和理解。

如果您因为被猫咬而担心感染狂犬病，最好的办法是尽快咨询医生并采取相应的预防措施，如接种疫苗或进行抗体检测。放松心情、了解相关知识、与他人交流也是缓解恐惧和焦虑的有效途径。希望这些解答和建议能够帮助您走出担忧的阴影。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或使用其他可靠的医疗资源获取信息。