心理问题，什么叫失去现实感、感觉事物不真

在人生的旅途中，有时我们可能会遇到一些难以言喻的心理问题，比如失去现实感，感觉事物变得不再真实，甚至出现失去自我的感觉。这些问题在恐慌症的症状中也有所体现，让我们感到害怕和焦虑。但不必过于惊慌，我们一起来深入了解这些现象。

对于这种情况，①号专家表示，如果频繁出现不真实感和失去自我感，我们需要考虑人格解体的可能性，这种情况在癔症患者身上较为常见。仅仅因为有过这样的感觉，并不代表你患有疾病。放松心情，保持平和的心态是关键。

而②号专家认为，当我们注意力不集中、心情不好或情绪不稳定时，可能会有一种迷失自我的感觉。这种感觉可能只是暂时的，与某些特定的情境或经历有关，不必过于紧张。

至于③号专家的解答则更为详细。他解释了失去现实感的症状在医学上被称为现实感丧失。当遭遇重大的生活事件，如失业、离婚、丧偶等，或者经历战争、濒死等创伤性事件时，人们可能会出现与现实疏离的感觉，熟悉的人或环境变得陌生，视觉经验发生改变。从精神分析的角度看，现实感丧失是对抗强烈焦虑的自我防卫机制。而从认知角度看，这可能是意识在压力下崩溃的表现。当人因为巨大的创伤或童年受虐经验而引发强烈的恐惧和焦虑时，可能会失去对周围世界的熟悉知觉。但如果现实感丧失越来越严重，可能会对我们的生活造成负面影响，使人陷入混乱、痛苦和无实感的内心世界。

如果你对以上解答仍不满意，可以通过各种途径寻找更多的相关内容来解答你的疑惑。记住，遇到心理问题时，不要惊慌，多了解、多沟通，保持良好的心态，这些都是帮助我们走出困境的重要步骤。