我好像得了强迫症，。我好痛苦

作为一名刚刚经历感情波折的年轻人，感受到的痛苦与挣扎是可以理解的。在此刻，或许正处于深深的纠结与迷茫之中。心中有一份追求的爱情未能如愿以偿，这使得原本的感情之路出现了曲折与疑惑。但现在最关键的不是沉浸于过去的痛苦和纠结之中，而是寻找一条走出困境的道路。以下是对你问题的分析和建议：

你不必因此怀疑自己是否患上了强迫症。这种情感反应是正常的，每个人在失恋后都会经历类似的情绪起伏。这种痛苦和困惑只是暂时的，关键在于如何面对和处理这些情绪。

面对这种情况，最好的办法是转移注意力，让自己的生活充实起来。可以尝试一些新的爱好或活动，如运动、旅行、阅读等，这些都能帮助你放松心情，转移注意力。多与朋友和家人交流，分享自己的感受和困惑，他们的理解和支持会帮助你更好地度过这段困难时期。

要尝试接受现实，不要强迫自己去想某些事情。感情不能勉强，每个人都有自己的选择和喜好。你需要学会放下，给自己时间和空间去疗愈。在这个过程中，你会更加成熟和坚强。

对于是否原谅她，这是一个个人的选择。虽然痛苦和困惑是难以避免的，但记住，人生不仅仅是关于感情，还有许多其他值得追求的事物。试着从这段经历中吸取教训，学会成长和放下。记住，生命中的每一刻都是宝贵的，不要让过去的阴影影响你未来的生活。

面对困境时，最重要的是保持积极的心态和行动。相信自己有能力走出这段困境，迎接新的生活。在这个过程中，你会变得更加坚强和成熟。如果你发现自己无法独自面对和处理这些情绪，不妨寻求专业的心理咨询帮助，他们会为你提供更具体的建议和支持。