天冷长时间不动 深层静脉易栓塞

在寒冷的冬季，长时间坐在电脑前玩在线游戏或其他活动的社会病例频频传出，其中不乏因身体不堪重负而猝死的悲剧。医学专家警告，冬季长时间保持同一姿势不动，有可能引发深层静脉血栓，进一步可能引发急性肺动脉栓塞，这一健康威胁不容忽视。

佳里奇美医院心脏内科主治医师李伟分享了他们的临床经验。每到冬季，医院总会接获数起老年人在床上或椅子上久坐后突然昏厥甚至猝死的病例。而在过年期间，也有人因长时间打麻将后站起来时突发意外。这些病例都有一个共同特点，即发病急速，常在冬季熬夜和久坐之后发生。

李伟解释道，冬天的低温降低了人们的外出和活动意愿。加之冬季人们水分摄取较少，血液较为浓稠，这使得人体下肢产生深层静脉血栓的可能性增加。如果这些血栓随着血液循环到达肺部，引发急性肺动脉栓塞，就可能导致急性心肺功能衰竭。症状的轻重不一，轻则可能没有明显症状或只是呼吸稍微急促，重则可能导致昏厥甚至死亡。

为了预防深层静脉血栓的发生，李伟建议市民应该避免长时间久坐、久躺或久站。他强调多走动、多补充水分，这些简单的日常习惯能有效地促进下肢静脉血液回流。使用梯度压力弹性袜也是一种有效的预防措施。

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