手心容易出汗，手容易发抖

您所描述的症状包括：体表温度较高、容易出汗，尤其是手心常常湿润；激动时容易发抖，平时手部也会不自主地颤抖；肌肉无力，跑步速度缓慢，运动过量会出现窒息感。这些症状可能与您的体质、内分泌系统有关，也可能涉及到神经系统的问题。

考虑到手心出汗和体质虚寒可能有关联，建议您加强锻炼，促进血液循环和新陈代谢。可以适当食用一些温补的食物来调理身体。

有专家提到您的症状可能与脾胃功能有关，食滞也可能是一个原因。您可以注意调理脾胃，保持饮食均衡。

您的症状还包括容易紧张和手抖，这可能与神经系统有关。建议您去医院神经科进行检查，看看是否有神经系统的问题。考虑到您的症状中涉及到运动方面的问题，您也可以考虑去内分泌科进行检查，检测甲状腺功能，排除甲亢的可能性。

如果您的症状持续较长时间并且影响到了您的日常生活，您也可以考虑去精神科就诊，看看是否可能存在焦虑症等心理问题。

针对您的症状，建议您及时就医，进行详细的检查和治疗。可以首先选择内分泌科或神经科就诊，根据医生的建议进行相应的检查和治疗。希望您能早日康复。

以上内容仅供参考，具体治疗请咨询专业医生。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时提出。