不孕不育怎么保胎最好

一、孕前准备与病因管理

1. 病因筛查与纠正

不孕症患者怀孕前需全面排查流产风险因素，如肥胖、多囊卵巢综合征、内分泌失调、黄体功能不足等，并通过药物或生活方式干预将身体调整至最佳状态。例如，多囊卵巢患者需控制胰岛素抵抗，甲状腺功能异常者需激素调节。

2. 中西医结合调理

中医强调补肾健脾（如温肾阳药物改善宫寒）、疏肝解郁，西医则通过补充黄体酮、地屈孕酮等维持妊娠激素水平。两者结合可改善子宫内环境。

二、孕早期关键措施

1. 医学监测与药物保胎

2. 症状应对

出现腹痛、褐色分泌物时需卧床休息，避免性生活，并及时就医排查先兆流产。

三、生活方式与心理调适

1. 情绪管理

保持心情愉悦，避免焦虑，可通过听音乐、散步等方式放松。中医认为情绪波动可能影响气血运行，进而干扰胚胎发育。

2. 饮食与作息

规律作息，避免熬夜；饮食多样化，补充叶酸和钙质，减少寒凉食物摄入。

四、特殊人群的保胎策略

五、中医辅助疗法

通过经络调理（如妊娠各月对应的经脉伸展动作）和中药辨证施治（如补肾安胎汤）增强体质，改善子宫气血循环。

综上，最佳保胎方案需个体化，结合孕前病因治疗、孕后医学监测及身心调养，必要时采用中西医协同干预。