宝宝为什么要春捂秋冻

宝宝为什么要遵循“春捂秋冻”的原则？

何为“春捂秋冻”？这是一种流传久远的保健智慧，意在告诉人们春天不宜过早减衣，秋天也不能过早增加衣物。适当的捂一点或冻一点，对身体健康有益。对于宝宝来说，这一原则更是具有深远的健康意义。

在春季，当暖风习习，阳光普照时，人们往往容易忽视春寒的存在。人类的皮肤在春天的季节里逐渐从冬眠状态中苏醒过来，汗腺和毛孔开始活跃。如果此时过早地减少衣物，可能会使宝宝无法适应多变的气候，容易引发感冒或其他疾病。妈妈们在为宝宝选择衣物时，要适当多捂一些，让宝宝慢慢适应春天的温暖。

随着春天的脚步渐行渐近，室内外的温差也逐渐加大。晴日的午后，这种温差可能达到3-5℃，甚至更大。若此时给宝宝穿得过于单薄，可能会使宝宝不适应气候变化而感冒。春捂的原则是让宝宝逐渐适应这种温差变化，慢慢减少衣物。

而到了秋季，气温逐渐下降。从室外走进室内，气温上升，此时适当冻一冻，以防出汗伤阳，影响身体健康。秋冻的原则是让宝宝逐渐适应冷空气的刺激，增强身体的耐寒能力。这样，在寒冷的冬季来临时，宝宝就能更好地抵御寒冷。

“春捂秋冻”并非一成不变。对于本身体质过敏的宝宝来说，这一原则可能并不适用。随着天气时冷时热，如果不注意给宝宝添加衣物，可能会引发呼吸道感染。对于有过敏体质的宝宝来说，妈妈在这个季节应注意采取预防措施，如及时添加衣服、避免接触过敏源等。

“春捂秋冻”也要适度。不能让宝宝在春末和深秋时节仍捂得过多或穿得过于单薄。宝宝的穿着要根据气温变化及时增减衣物来保持体温的恒定。一般人们往往因为怕宝宝冻着而忽视了耐寒能力的锻炼。实际上让宝宝适当经受一些寒冷的锻炼有助于增强宝宝的体质和免疫力。“春捂秋冻”的原则是要让宝宝在适应气候变化的过程中逐渐培养耐寒能力而不是过度保护他们免受寒冷刺激。只有这样让宝宝从小逐渐适应寒冷和温暖的变化才能让他们拥有一个健康的体魄。