开学季来临孩子心态调整与成长关注焦点

开学之际，重逢的喜悦与离别的忧虑交织在一起，构成了一幅丰富多彩的校园生活画面。同学们在假期后重新聚首，总是有许多趣事欲诉还休。在这欢聚的时刻，也不乏忧心忡忡的家长和孩子。

上周，家住重庆沙坪坝区的李女士向我们讲述了一个令人揪心的故事。她的女儿，一名初中二年级的学生，在开学后表现出明显的厌学情绪。孩子白天吃不下饭，晚上睡不好觉，甚至在学校的时候偷偷哭泣，顶着大大的黑眼圈。李女士和丈夫焦急万分，与老师沟通无果后，只好带孩子到儿童医院心理科寻求帮助。

这样的情况并非个例。在重庆杨家坪上小学三年级的王洋，开学后也表现出无精打采的状态。他告诉老师和父母，自己在学校时感到头痛胸闷，做什么都没精神。王洋的妈妈担心儿子生病，为他请了一天假准备看病，却发现儿子回家后变得精神奕奕。

重医附属儿童医院心理科的梅其霞教授表示，每年开学时期，心理门诊的就诊量都会出现一个小高峰。孩子在假期里过于轻松愉快，临开学出现这样的情况很正常。梅教授指出，假期和开学后的生活作息差异、对游戏机和电脑网络的过分迷恋，都可能导致孩子出现心理阴影。

为了帮助孩子顺利度过这个阶段，梅教授建议家长在开学前期要给孩子一个安静、收心的家庭氛围。按照上课时的作息时间去休息，多和孩子情感交流，聊聊他们感兴趣的话题，缓解孩子的紧张情绪。一起制定新学期的学习计划，拒绝电视、电脑等诱惑，用体育锻炼来充实生活。适当逛逛教辅市场，买些书籍，找找上学的感觉。

我们不能忽视孩子的心理健康。只有身心都健康的孩子才是真正健康的孩子。家长们应该密切关注孩子的情绪变化，一旦发现孩子有心理问题，应及时疏导。只有这样，我们才能避免“开学综合征”这样的心理脆弱表现。

每一个孩子都是一块未经雕琢的玉，需要我们用心去呵护。让我们共同努力，帮助孩子们顺利度过这个开学之际的心理波动期，迎接新的学期的挑战。毕竟，他们是祖国的未来，我们的希望。