吃太多嘴难闭 或是颞下颌关节紊乱症

春节的钟声还未远去，许多市民仍沉浸在节日的喜悦之中，喜庆的鞭炮声中也夹杂着一些不和谐的音符。一些人因为过度享受节日的盛宴，身体却发出了抗议。在欢声笑语中，除了牙齿的咀嚼声，还有一种令人不悦的声音响起颞下颌关节的嘎登嘎登声。更有甚至，在咀嚼时伴随着疼痛，仿佛在诉说着疲劳与困扰。

这些声音和疼痛并非空穴来风，它们源自江苏省人民医院口腔科主任医师卜寿山的警告：春节期间，颞下颌关节紊乱症患者人数激增。平时罕见的病例，在节后这几天变得屡见不鲜，平均每天都能接诊到三到四位患者，且患者年龄趋于年轻化，最小的仅有十三岁。面对这一局面，卜医师提醒广大市民，颞下颌关节紊乱症已悄悄来到我们身边。

颞下颌关节紊乱症是一个常见的病症，但其背后的原因却常常被我们忽视。除了常见的疲劳、睡眠不足和错误的咀嚼方式外，冬季的寒冷天气也会对面部肌肉和关节造成影响。就像长时间坐姿不正会引起腰肌劳损一样，长时间保持不当的面部姿势或过度使用面部肌肉，如长时间托腮帮子等，也会对关节造成损害。

卜医师进一步解释，“颞下颌关节紊乱症”分为四期。在初期和结构紊乱期，患者可以通过自我调整和改变生活方式来避免病症进一步恶化。要避免食用过硬的食物和零食，如小核桃和口香糖等。吃东西时要小口进食，避免大张口。要避免自行验证关节疼痛或弹响是否存在，因为每一次张口都可能对关节造成进一步的损伤。可以进行局部热敷和涂抹药物来缓解疼痛和不适。出门时要记得防寒保暖，保护面部免受外界环境的伤害。

如果病情已经发展到三期或四期，就需要及时就医并接受专业的治疗。此时患者可能会面临更严重的后果，如无菌性炎症、骨性吸收、关节盘移位等。对于颞下颌关节紊乱症这一病症，我们要提高警惕并及时采取行动来保护我们的面部健康。在春节这个喜庆的时刻，让我们不仅要享受美食和喜悦的氛围还要注重健康保护让身体和心灵都能感受到节日的美好。只有这样我们才能真正享受到春节的快乐避免疾病的侵扰让身体在欢笑中保持最佳状态迎接新的一年的挑战。