19岁还能长高不

提问者是一位19岁的男生，身高1.72米，担心自己无法再长高。他询问网友关于增高的方法。以下是各位网友的回答：

网友【红头鸟】认为，如果提问者还未满25岁，遵循一些饮食方法还有机会再增高。应多吃含有氨基酸的食物，如面粉、豆类、虾、鸡肉等，同时减少糖份和盐的摄入。运动和充足的睡眠也很重要。

网友【则卷千兵卫】强调蛋白质的重要性，指出骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。他推荐在生长发育较快的时期，应多吃富含优质蛋白质的食物。同时提到，鸡蛋是青少年健康成长的最佳滋养食品。他还推荐了一种增高茶。

网友【枫叶112】认为，想长高的话要注意睡眠和营养。

网友【主持人】指出，影响身高的因素有很多，适合别人的方法不一定适合自己。个人魅力与身高无关。

网友【伊人】认为身高取决于个人身体素质，有的人在特定年龄后仍然会长高。她强调身体缺什么就应该补充什么。

网友【华名网】提到体质因人而异，有的人在二十岁还在长个。不过他也提到了使用增高药的可能性。

网友【月色朦胧】建议提问者经常做像打篮球这样的运动。而网友【永远的复仇天使】则鼓励他不要过分担心身高问题。有些网友提到女生在特定年龄后基本定型，男生还有机会增长。还有网友提到补肾与骨骼生长的关系。最后几位网友的回答则相对简单，提到个人经验或一般观念。对于具体增高方法或建议，可能需要进一步咨询专业人士或医生。每个人的生长发育情况不同，应结合个人实际情况寻求专业建议。