感冒如何解决？教你经络按摩摆脱感冒

感冒确实让人备受煎熬，许多人一有感冒症状就急忙吃药、打针、输液，但并非所有方法都是明智之选。今天，我们向您介绍一种不同的治疗感冒的方法经络按摩。通过按摩特定的穴位，可以有效缓解感冒症状。

让我们关注一个强壮全身的穴位足三里。这个穴位位于膝眼下3寸的位置。民间有句俗语说：“揉揉按按足三里，相当于吃只老母鸡。”具体操作方法是，先屈膝，将掌心对准膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达的点外侧旁开1寸处即是此穴位。然后，用一指推法推5～10分钟，再用摩擦摩100～200次。涂上按摩液或正红花油效果更佳。艾灸此穴10分钟，每日1～2次，也能收到良好效果，但婴幼儿不适宜。

接下来是风门穴位，位于第二胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。按摩此穴位对于伤风、发热、头痛、咳嗽等症状有良好效果。肺俞穴位则位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置，按摩此穴位有助于缓解感冒、咳嗽、气喘等症状。这两个穴位的按摩方法同上。

大椎穴位也是一个重要的穴位，位于第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、咳嗽、气喘等多种症状都有良好效果。如果你自己能反背手触摸到此穴位，也可以自我按揉点压。

还有一个重要的穴位是神阙，位于我们常说的肚脐眼，即肚脐的中间。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻等症状有良好效果。按摩方法是右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50～100次，然后再逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜。

除了以上几个穴位，涌泉和肾俞也是重要的穴位。涌泉位于足底（去趾）前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷。按摩此穴位对多种症状都有良好效果。肾俞则位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置。按摩这些穴位，可以用一指推法推5～10分钟，再用摩擦摩100～200次。

通过按摩这些穴位，可以有效缓解感冒症状。按摩时要注意力度和方法的正确性，以免造成伤害。建议在进行按摩前咨询专业人士的意见。这种方法适合家庭自我按摩或者借助按摩仪进行。婴幼儿进行按摩时要特别注意力度和方法的适宜性。