不孕症的原因非常复杂，即使生活规律良好，也可能受到多种因素的影响。以下是一些可能导致不孕的常见原因，即使生活规律良好：
1. 生理因素
女性因素：包括排卵障碍（如多囊卵巢综合征）、输卵管阻塞或炎症、子宫内膜异位症、子宫畸形或肌瘤等。即使月经正常，也可能存在排卵问题或输卵管不通畅的情况。
男性因素：精子质量低下、少精症、弱精症或性功能障碍等也可能导致不孕。
2. 免疫因素
免疫性不孕是指女性体内产生抗精子抗体，导致精子无法正常与卵子结合。这种情况可能与免疫系统异常有关，与生活习惯关系不大。
3. 不明原因不孕
约10%-30%的不孕夫妇经过全面检查后仍无法明确病因，称为“不明原因不孕”。这可能与精卵结合障碍、胚胎着床失败等隐性因素有关。
4. 年龄因素
女性生育能力随年龄增长逐渐下降，尤其是35岁以后卵子质量和数量显著降低。男性年龄也会影响精子质量，但下降速度较慢。
5. 心理压力
长期焦虑或压力可能干扰内分泌系统，影响排卵或精子生成。即使生活规律，心理因素也可能成为不孕的隐形原因。
6. 环境与隐性因素
长期接触化学物质、辐射或高温环境（如男性长期泡温泉）可能损害生殖功能，即使生活规律也难以完全避免。
慢性疾病（如糖尿病、甲状腺功能异常）或药物副作用也可能干扰生育能力。
建议
如果规律生活仍未能怀孕，建议夫妻双方共同就医检查，包括：
女性：激素水平、输卵管通畅性、卵巢功能评估。
男性：精液常规分析。
必要时可考虑辅助生殖技术（如试管婴儿）。
不孕症的诊断和治疗需要个性化方案，早期干预能显著提高成功率。
